http://strength-road.seesaa.net/ カイロプラクターであり経営者の凸凹空手道一般の方からアスリートまで、カイロプラクティックオフィス Total Body Works ja http://strength-road.seesaa.net/article/123017573.html 今日は高校球児が来店してくれました。以前、肩こりと肩痛をカン違いしていた球児クンです。 （2009.05.26）今回は、投球腕の肘の痛みで来店です。肘痛ですか・・・ 辛いですよね。私も経験がありますから 話を聞くと、投球中の痛みは無い。投球後に違和感があり、肘関節を外側に牽引すると痛みがある・・・痛みがある部分は、肘関節の内側上顆の辺りです。典型的な野球肘と同じ部分に痛みがあります。幸い圧痛もなく軽い状態だと思います。投球フォームを確認する前に、以前来店したときに出した課題を... お店情報＞雑談 TBW代表 2009-07-07T19:01:19+09:00
以前、肩こりと肩痛をカン違いしていた球児クンです。　（2009.05.26）
今回は、投球腕の肘の痛みで来店です。

肘痛ですか・・・　辛いですよね。
私も経験がありますから　

話を聞くと、投球中の痛みは無い。
投球後に違和感があり、肘関節を外側に牽引すると痛みがある・・・
痛みがある部分は、肘関節の内側上顆の辺りです。
典型的な野球肘と同じ部分に痛みがあります。
幸い圧痛もなく軽い状態だと思います。

投球フォームを確認する前に、以前来店したときに出した課題をチェックしました。
それは、前鋸筋の柔軟性です。
前回の来店から1ヶ月弱　前鋸筋のストレッチングをやってもらうと・・・

オォォ―――――　秊

素晴らしいじゃないですか
以前よりも確実に柔軟性が向上しています。
彼は前鋸筋のストレッチングに真面目に取り組んでいたみたいです。
まだまだ向上の余地はありますが、確実に柔らかくなっています。

こちらが出した課題をこなしてくる球児クンはやりがいがありますよ　
こちらも、できる限りのサポートしたい！　気持ちになります。


では、投球フォームの撮影を・・・


動作解析中・・・

動作解析中・・・
なるほど裂

肘関節にストレスがかかるフォームです・・・

俗に言う、肘が下がった状態です。
0ポジションも外れています。
これでは、肘・肩を痛める・・・

難しい話ですが、肩の構造と0ポジションを説明しました。

他にも気になるとこが多々ありました。
中でも、股関節
股関節がうまく使えないので上半身への負担も増します。

股関節の柔軟性もありません。

先日、ストレングス指導を行った某高校野球部にも言えることですが、股関節が硬すぎ。
想像以上に硬いです・・・
開脚もできないし、捻りの柔軟性もありません。

今回の球児クンにも、股関節の柔軟性向上トレーニングを紹介しました。
コツコツ続ければ確実に柔らかくなります。
股関節が柔らかくなれば、下半身の使い方も変わってきます。
下半身の運動連鎖がうまく使えれば、上半身も連動してくるはずです。

他にもいくつかポイントを伝えました。

球児クンは2年生ですから、数週間後には新チームになります。
がんばってエースナンバーを掴めよ～　秊 ]]> http://strength-road.seesaa.net/article/122479992.html 今日は一日が長いようで早かったです嶺某高校野球部へのストレングス指導 と、空手の昇級審査 で中身の濃い一日です。とりあえず・・・ストレングス指導の出来事から書いてみます。今回のストレングス指導内容は、1年生を対象にしたセミナーです。2・3年生は何度か指導していますが、1年生は初めてです。監督さんの話では、トレーニング指導を受けるのは初めてみたいです。今回のテーマは、『自分の身体を知ろう！』 ということで始めました。まずは教室で講義です。キーポイントになる肩関節、... トレーニング指導＞ストレングス指導 TBW代表 2009-06-29T19:45:36+09:00
某高校野球部へのストレングス指導　と、空手の昇級審査　で中身の濃い一日です。

とりあえず・・・
ストレングス指導の出来事から書いてみます。

今回のストレングス指導内容は、1年生を対象にしたセミナーです。
2・3年生は何度か指導していますが、1年生は初めてです。
監督さんの話では、トレーニング指導を受けるのは初めてみたいです。

今回のテーマは、『自分の身体を知ろう！』　ということで始めました。

まずは教室で講義です。
キーポイントになる肩関節、股関節の構造を説明
高校球児にとってはちょっと難しい内容だったかな・・・？

その後に、セルフメディカルチェック方法を紹介しました。
メディカルチェックと言っても難しくない簡単な方法です。

肩関節、股関節、足関節の柔軟性をチェックする方法です。

外に出て各自でメディカルチェックを実施しましたが・・・
9割の選手がカタイ
ビックリするぐらい柔軟性がありません。

股関節も、前鋸筋・後背筋・大腿四頭筋・・・
とても野球選手と思えない・・・どころか高校生とも思えないほどカタイ選手ばかりです

骨盤の簡単なチェック方法も紹介しましたが・・・
なんとO脚の選手が続発です。
これもビックリするぐらいの数です。

O脚の選手のほとんどが股関節・足関節の柔軟性がありません。
さらに踵体重が目立ちます。

前鋸筋のストレッチング、股関節開脚のストレッチング、肩関節のストレッチングを紹介しました。

今回のセミナーで彼らが何かを感じたなら良いですが・・・真剣な眼をして取り組も選手
ストレッチングを途中でやめてしまう選手・・・

チーム全体が高い意識で取り組んでほしいです。

1年生はまだまだ始まったばかりです。
柔軟性も取り組み次第で必ず効果が出ますからね。

ガンバレ球児達　

ストレングス指導の詳しい内容はHPをご覧ください ]]> http://strength-road.seesaa.net/article/121917812.html 昨日に続いて、初心の型の分解です。動きは、画像１～7段目右中段前蹴りに対して、ステップバック→ 左外受け→ 右中段正拳突き→ 右回し蹴り画像9段目～右中段前蹴りに対して、ステップバック→ 左下段払い→ 右ローキック→ 左上段回し蹴り（クリックで大きくなります）う～ん・・・ 聯やはり、顔面ガードが下がっています。いたるところで下がっています。画像2段目～3段目の外受けはひどいですね・・・左の外受けですが、右のガードが下がっています。これでは、右の前蹴りがフェイクで... 日々の出来事＞空手のこと TBW代表 2009-06-21T09:57:36+09:00 初心の型の分解です。

動きは、
画像１～7段目
右中段前蹴りに対して、ステップバック→　左外受け→　右中段正拳突き→　右回し蹴り

画像9段目～
右中段前蹴りに対して、ステップバック→　左下段払い→　右ローキック→　左上段回し蹴り


（クリックで大きくなります）


う～ん・・・　聯


やはり、顔面ガードが下がっています。
いたるところで下がっています。

画像2段目～3段目の外受けはひどいですね・・・



左の外受けですが、右のガードが下がっています。
これでは、右の前蹴りがフェイクで左上段回し蹴りが来たら・・・
受けきれないですね。

下段払いも同じ状態です・・・
受けに使わない方のガードが下がる傾向がりますね。

蹴りの具合はどうでしょうか・・・


やっぱり・・・
蹴り出す直前（左端の画像）を見ると、左の顔面ガードが下がっています
これでは、顔面を狙われますね。

蹴り足ですが、膝のたたみが甘いですね。
これでは、効果的な蹴りが出ません・・・


勉強になりましたよ。
これこそが、動作解析ですね

解析の後は、どうすれば改善できるか検討しなくてはいけませんね。 ]]> http://match.seesaa.jp/ot_listing.pl?aid=249297&sid=strength-road&tid=seesaa_hotspot&k=%E3%83%89%E3%83%A9%E3%82%AF%E3%82%A89&hid=35 発売 | 予約 | ドラクエ | ドラクエ9発売 | ゲーム | CM | 黄泉 | DS | 5日 | 感じ ]]> 2009-06-21T09:57:36+09:00 ads by Seesaa http://strength-road.seesaa.net/article/121818166.html 昨夜は、道場を借りることができたので自主稽古に行ってきました。夕方6時から黙々と・・・そこで審査の課題である型を動画で撮影してみました。客観的に自分の動きを見ることで、動きの癖を見つけます。撮影したのは、初心の型サバキ空手の基本となる型です。動画を分解写真に編集してみました。（クリックすると大きくなります。） 初心の型の号令５までの画像です。 見ての通り・・・ 日々の出来事＞気ままな日記 TBW代表 2009-06-19T18:12:02+09:00
夕方6時から黙々と・・・

そこで審査の課題である型を動画で撮影してみました。
客観的に自分の動きを見ることで、動きの癖を見つけます。

撮影したのは、初心の型
サバキ空手の基本となる型です。

動画を分解写真に編集してみました。



（クリックすると大きくなります。）

初心の型の号令５までの画像です。

見ての通り・・・
顔面ガードが下がりまくっています。

ダメですね 蓮
3段目の左端の画像は、右突きを終えた状態です。
左右の顔面ガードが低いです。
自分のイメージよりも高く上げていないとダメですね。

ステップバックの幅も大きすぎるし・・・

まだ時間はありますから・・・修正します。


6時から8時半までみっちり自主稽古できました。
初心の型、平安4段、5段、フリーコンビネーション・・・
拳立倒立もね

門下生の方達にも『自主稽古できますよ～』と案内メールを送っていました。
みなさんのやる気を引き出せればと思いまして・・・

思いが通じたのか・・・親子一組の門下生が参加してくれました。
来週の水曜日も自主稽古したいと思います。

この際、週2回の稽古を習慣化しようかな連



＊補足ですが・・・

動画を連続写真にするには、video thumbnails makerと言うソフトを使っています。
フリーソフトなので便利ですよ。（今日知ったとこですが）
でも・・・英語表示なので　
これは仕事でも使えそうですね。
投球フォーム動作解析に生かせます。

ダウンロードは自己責任でお願いします・・・
]]> http://strength-road.seesaa.net/article/121280215.html 痛みは突然やってきます・・・先日の空手稽古後の夜、左脚内転筋がつったような感覚が襲いました。二回・・・三回・・・『ヒィ――――― 』激痛ですよ。痛いですけど、な～んで なぜ内転筋に痛みが発生したの～？この日の稽古内容は・・・移動稽古で前屈立ちをしました。立ち方を意識した前屈立ち肩幅2倍の前屈立ちいつも以上に踏ん張っていましたから・・・もしかしたら、その時かな？？翌日目が覚めると・・・ 日々の出来事＞気ままな日記 TBW代表 2009-06-11T14:05:41+09:00
先日の空手稽古後の夜、左脚内転筋がつったような感覚が襲いました。

二回・・・
三回・・・

『ヒィ―――――　　』

激痛ですよ。
痛いですけど、な～んで　

なぜ内転筋に痛みが発生したの～？

この日の稽古内容は・・・
移動稽古で前屈立ちをしました。
立ち方を意識した前屈立ち
肩幅2倍の前屈立ち

いつも以上に踏ん張っていましたから・・・

もしかしたら、その時かな？？

翌日目が覚めると・・・

内転筋に激痛があります。
動かないと痛みはないですけど、膝関節の屈曲動作、股関節の屈曲動作で激痛が走ります。

これは困りましたね。

月末には昇級審査が控えていますから

それにして・・・　情けないです。蓮 ]]> http://match.seesaa.jp/ot_listing.pl?aid=249297&sid=strength-road&tid=seesaa_hotspot&k=%E3%82%A8%E3%82%B3%E3%82%AB%E3%83%BC%E6%B8%9B%E7%A8%8E&hid=35 車 | プリウス | エコカー | 6月 | 燃費 | 新車 | 税金 | インサイト | 3代 | 自動車 ]]> 2009-06-11T14:05:41+09:00 ads by Seesaa http://strength-road.seesaa.net/article/121094987.html 先日、ある一人のプロボクサーのドキュメンタリー番組が放送されていました。ボクサーの名は、辰吉丈一郎現役ボクサーです。私が高校生ぐらいの時かな・・・辰吉 VS 薬師寺 の試合は伝説ですよね。辰吉選手の公式プロフィールを見ると、1970年生まれですから、現在は39歳日本でのライセンスをはく奪され、海外で試合をされています。そんな辰吉選手のインタビューで心に残るセリフがありました。『なぜ激しい練習をするのか？』 問いかけに彼は答えました。『しないと不安になるから』年齢的にも体力の衰... 日々の出来事＞気ままな日記 TBW代表 2009-06-08T18:58:13+09:00
ボクサーの名は、辰吉丈一郎

現役ボクサーです。
私が高校生ぐらいの時かな・・・

辰吉　VS　薬師寺　の試合は伝説ですよね。

辰吉選手の公式プロフィールを見ると、1970年生まれですから、現在は39歳
日本でのライセンスをはく奪され、海外で試合をされています。

そんな辰吉選手のインタビューで心に残るセリフがありました。

『なぜ激しい練習をするのか？』　問いかけに彼は答えました。


『しないと不安になるから』


年齢的にも体力の衰えを感じるそうで、練習しないと不安になる
このセリフどこかでも聞いた気がします。

お師匠さんです。
お師匠さんも言っていました。
黒帯を維持できないから稽古をしないと不安になると・・・

初段の黒帯を取得してから空手を辞める方が多いと聞きます。
それでは、本当の黒帯ではないですよね
黒帯を取得しても、黒帯を締めるだけの力を維持していないと、黒帯とは言えません。
黒帯取得後に辞めてしまえば、過去形ですよね。
『昔、黒帯だった・・・』

稽古をしないと下手になるから不安になるわけです。

まだ黒帯を取得していないので、なんとも言えませんけど・・・

稽古（練習）をしないと不安になる気持ちが、ちょっとだけわかる気もします。
ちょっとだけですよ

緑帯を取得して4級になり、昇級審査を受けて3級になりました。
特に緑帯を取得してからは、できる限り毎日稽古に励むようにしています。
長い時間行う時もありますけど、時間が取れずに10分程で終わる時もあります。
気分が乗っているときは、30分以上稽古に集中できます。

たまに忙しいくて稽古できない日もあります。（あってはダメですけどね）

そんな日は・・・
『今日は稽古してないわぁ～』　　ちょっと不安な気持ちになります。

辰吉選手や、お師匠さんと比べると・・・　しょっぱいですけど

こんな気持ちは、緑帯になってからです。

良いことだと思って、今日も稽古に励みます。 ]]> http://strength-road.seesaa.net/article/120889687.html 先日仕事も早めに終わったので、レイトショーで映画を観てきました。レイトショーは1000円で観れますからね。タイトルは、ROOKIES -卒業- です。巷で話題の映画ですね。原作漫画はちょこっとだけ読んだことがあります。テレビドラマは欠かさず観ていました。なかなか面白いドラマで感動あり、笑いあり 個々のキャラが面白いし、キャスティングも良いですね。夢にときめけ！明日にきらめけ！ 臭い言葉ですけど・・・誰にでも夢を見ることができ、夢に向かって頑張ることができる！高校球児時代を思い... 日々の出来事＞気ままな日記 TBW代表 2009-06-05T15:49:49+09:00 レイトショーで映画を観てきました。
レイトショーは1000円で観れますからね。

タイトルは、ROOKIES　-卒業-　です。

巷で話題の映画ですね。

原作漫画はちょこっとだけ読んだことがあります。
テレビドラマは欠かさず観ていました。

なかなか面白いドラマで感動あり、笑いあり　

個々のキャラが面白いし、キャスティングも良いですね。

夢にときめけ！明日にきらめけ！　

臭い言葉ですけど・・・
誰にでも夢を見ることができ、夢に向かって頑張ることができる！

高校球児時代を思い出しますね。
本気で甲子園に行きたかったあの時代を・・・

今の高校球児達に足りないものなのかもしれませんね。-追記-


当店に来る高校球児に　『目標は？』　と聞いても、

【甲子園】　と言う子はいないですね

『○○高校を倒』すとか、『レギュラーになる』とか・・・このような答えをがほとんどです。
もちろん悪いことではないですけどね。

心底、『甲子園に行きたい』と言える球児になって欲しいいです。
高校球児なら誰にでもチャンスはありますからね。
挑戦する前に諦めてはいけませよ

―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――

大人になると夢を忘れがちですが・・・

私も、ときめいて・・・　きらめくぞォ――――――　

Go玲　クロオビ　Go玲 ]]> http://strength-road.seesaa.net/article/120767012.html 昨夜の稽古は体力消耗しましたね～蒸し暑さで汗の量が尋常じゃなく、『運動したわぁ～』て感じでした。おかげで、すやすやとよく眠りました。すやすやと・・・簾目が覚めたら、６：４５ 『わぁ～ 』めちゃくちゃ焦りましたよ今日は草野球に呼ばれていますからね。しかも、7：30集合・・・もうすぐ7時やんか嶺朝ごはんを食べてる余裕もないし肩の調子が良くないから、自分でキネシオテープを貼るつもりだったのに・・・なんて考えながら外を見ると、雨 この雨では... 日々の出来事＞気ままな日記 TBW代表 2009-05-31T20:00:32+09:00 蒸し暑さで汗の量が尋常じゃなく、『運動したわぁ～』て感じでした。

おかげで、すやすやとよく眠りました。



すやすやと・・・簾



目が覚めたら、６：４５　

『わぁ～　』

めちゃくちゃ焦りましたよ
今日は草野球に呼ばれていますからね。
しかも、7：30集合・・・

もうすぐ7時やんか嶺

朝ごはんを食べてる余裕もないし
肩の調子が良くないから、自分でキネシオテープを貼るつもりだったのに・・・

なんて考えながら外を見ると、


雨　



この雨では中止だね。
ホッとしたような、残念なような・・・

すると中止連絡のメールが来ましたよ。

せっかくグローブまで磨いたのに。

久し振り野球やりたかったな～蓮 ]]> http://strength-road.seesaa.net/article/120531242.html 昨夜、友人から電話がありました。『日曜日、野球来てくれへん？』電話の主は、高校野球部時代の仲間草野球のメンバーが足りないらしく、助っ人参加を求められました。野球か・・・長い間遠ざかっています。グローブは、押入れ状態です。空手に夢中なので、野球をプレーすることは興味がない感じです。でも、野球は好きです。LOVE Baseball です。せっかくなので承諾しました。でも、早朝 ７：３０ 集合・・・ 日々の出来事＞気ままな日記 TBW代表 2009-05-29T18:44:18+09:00

『日曜日、野球来てくれへん？』


電話の主は、高校野球部時代の仲間
草野球のメンバーが足りないらしく、助っ人参加を求められました。

野球か・・・

長い間遠ざかっています。
グローブは、押入れ状態です。

空手に夢中なので、野球をプレーすることは興味がない感じです。
でも、野球は好きです。

LOVE　Baseball 　　です。

せっかくなので承諾しました。
でも、早朝　７：３０　集合・・・　



眠っていたグローブを引っ張り出し、手にしてみると・・・


カタッ

硬式用グローブしか持っていないし嶺　

長年使用していないので、革がカチカチ

OILで手入れしておきました。

久しぶりに野球も良いかもね。 ]]> http://strength-road.seesaa.net/article/120436906.html ここ数日、野球肩・野球肘でお悩みの方から電話があります。先日は野球肩でお悩みの方から御予約を頂きました。今日は、野球肘でお悩みの中学生のパパさんから電話がりました。話を伺うと・・・肘関節が曲がらない状態だそうです。 『病院には行かれましたか？』 と尋ねると・・・病院には行ってないそうです。一般的に言う野球肘だと思いますが、野球肘は総称名であって様々なケースがあります。ひょっとしたら、骨に異常があるケースもあります。成長期のお子さんは特に注意が必要です。骨の状態は、レントゲンを... お店情報＞雑談 TBW代表 2009-05-29T15:25:53+09:00 野球肩・野球肘でお悩みの方から電話があります。

先日は野球肩でお悩みの方から御予約を頂きました。
今日は、野球肘でお悩みの中学生のパパさんから電話がりました。

話を伺うと・・・
肘関節が曲がらない状態だそうです。

　『病院には行かれましたか？』　と尋ねると・・・


病院には行ってないそうです。

一般的に言う野球肘だと思いますが、野球肘は総称名であって様々なケースがあります。
ひょっとしたら、骨に異常があるケースもあります。
成長期のお子さんは特に注意が必要です。

骨の状態は、レントゲンを撮影しないとわかりません。
当然ですが、当店ではレントゲン撮影はできませんし、診断もできません。
もちろん、治療行為もできません。
（＊出来ないと言うか、治療行為は法律に反するのでNGです。）

当店で出来ることは、投球フォームの改善・アドバイスや、ストレッチング等のトレーニングアドバイスです。
他には、骨格矯正（背骨や骨盤）で肩甲骨の動きを良くするぐらいです。

野球肘・野球肩は投球フォームが原因で起こることが多いです。
無理な関節の使い方等で痛めることが多々あります。

そこで当店では、理想的な関節の使い方で怪我をしにくいフォームを目指していきます。

経営している私が言うのもおかしな話ですが・・・
肩・肘に違和感がある場合は、まず整形外科（できればスポーツ整形）の受診をお勧めします。

肩・肘の状態をドクターから診断を受け、その後に来店していただいた方がスムーズにフォーム改善に入れます。

気になる場合は、お電話で御相談下さい。
電話相談はもちろん、無料ですよ。

詳しくは・・・ホームページをご覧ください。 ]]> http://strength-road.seesaa.net/article/120369860.html 今日は、お出かけしてきました。向かった先は、名古屋空港のショッピングモールのエアポートウォーク セントレア（中部国際空港）じゃないですよ小牧市にある数年前まで空の玄関として活躍していた名古屋空港です。現在は、小型セスナや自衛隊の基地として利用されている空港です。さらに、大型ショッピングモールもあります。名古屋空港は5年間勤めていた職場でもあり、懐かしい場所です。立ち寄る前に、近くのお寿司屋さんのすし市場正でランチを頂きました。北部市場前にある、人気のクルクル寿司です。ここは、... 日々の出来事＞気ままな日記 TBW代表 2009-05-28T17:21:31+09:00
向かった先は、名古屋空港のショッピングモールのエアポートウォーク　
セントレア（中部国際空港）じゃないですよ
小牧市にある数年前まで空の玄関として活躍していた名古屋空港です。

現在は、小型セスナや自衛隊の基地として利用されている空港です。
さらに、大型ショッピングモールもあります。

名古屋空港は5年間勤めていた職場でもあり、懐かしい場所です。

立ち寄る前に、近くのお寿司屋さんのすし市場正でランチを頂きました。
北部市場前にある、人気のクルクル寿司です。

ここは、空港勤務時代によく立ち寄ったお店です。
空港を退職してからは来ていないので、久しぶりでした。
お昼に行くのは初めてで、ランチの安さにビックリ　

握りランチ、海鮮丼ランチ、マグロ丼ランチ

海鮮丼ランチを頂きました。
ボリューム満点で最高に幸せです。

今回のランチは、120点です。
（写真が無くてすいません・・・）
おススメですよ。


ランチの後に名古屋空港に向かいました。

ここも退職以来です。
風景がすっかり変わっています・・・
建物も・・・

なんだか少し寂しい気もしましたね。

でもでも、あの時退職したから今の自分があるわけで・・・
後悔なんてしていませんよ。

さて、ショッピングモールではスニーカーを購入

最近は、服とか靴とか買う時に意識しているのは、カラーです。
なるべく自身のオーラカラーを身に付けることにしています。（オーラについては過去記事に書いています。）

メインオーラカラーは紫です。
全ての物を紫にするのはちょっと・・・　なので、パンツとかパワーストーンとか身に付けています。

サブオーラカラーは、赤です。
ですが、サブの赤が強すぎると、ネガティブになりやすいと言われています。
なので、なるべく赤系は避けることにしています。

でも・・・

不思議な事に、赤系の服とか帽子が多い。
赤系は好きな色なんです・・・。

でも、極力避けたい・・・

そんな葛藤をしながらスニーカーを選びました。

偶然か必然か・・・　ショップに紫のコンバースを発見　
これに決めた

店員さんに、『２８センチありますか？』　足デカイデス

出てきたサイズは、27.5　在庫なし・・・
一応、試してみましたが、履けません。

最終的に購入したのが・・・












赤やん連



やっぱり赤が好き・・・ ]]> http://strength-road.seesaa.net/article/120303629.html 先日、高校球児のS君が来店してくれました。高校球児君が来店してくれると、こちらのテンションも上がりますね。電話を受けたとき、『肩こりがひどくて・・・』 と言うS君『？？』 はて・・・？高校球児が肩こりですか？ちょっと不思議に思いましたが、とりあえず来店してもらう事に。最近の子供は肩こりを感じるのかな？子供社会もストレスでしょうか？なんて考えながら到着を待っていました。高校球児には、野球歴や練習量などを聞いていきます。利き腕、ポジション、過去の外傷・障害等投手であるS君は、過去... お店情報＞雑談 TBW代表 2009-05-27T17:27:52+09:00 高校球児のS君が来店してくれました。
高校球児君が来店してくれると、こちらのテンションも上がりますね。


電話を受けたとき、『肩こりがひどくて・・・』　と言うS君

『？？』　はて・・・？高校球児が肩こりですか？
ちょっと不思議に思いましたが、とりあえず来店してもらう事に。

最近の子供は肩こりを感じるのかな？
子供社会もストレスでしょうか？
なんて考えながら到着を待っていました。

高校球児には、野球歴や練習量などを聞いていきます。
利き腕、ポジション、過去の外傷・障害等

投手であるS君は、過去に肩・肘を痛めたことがある。

ますます肩こりが気になりますね。
本当に肩こりなのか・・・

姿勢のチェックから骨格の状態を確認すると、骨盤の歪み、胸椎の歪みがありました。

一般的に肩こりと言うと、僧帽筋や肩甲挙筋、菱形筋等のこりです。
首や、首の付け根、肩甲骨の内側などがこりやすいです。

S君がこりを感じているのは・・・全く違う場所でした・・・

気になる部分をチェックしていきます。

股関節も、肩関節もカタイ　


ストレッチングはやっていると言うS君
でも、カタイ

色々話を聞くと、ストレッチングの指導を受けたことがない。
ストレッチングについては、チームでうるさく言われないそうです。

おそらくストレッチングをやっているつもりなんでしょう。

前鋸筋の存在も知りませんでした・・・
知っていたら驚きですけどね

胸椎の矯正を行い、ストレッチングの重要性と前鋸筋のストレッチング方法を紹介しました。
2週間真面目に前鋸筋のストレッチング取り組んでください。
次回は、投球フォームチェックを行いましょうね！

おそらく肩こりではなく、投球フォームが原因の・・・ですよ。
]]> http://strength-road.seesaa.net/article/120188449.html 今日も届きました。久光製薬さんから、サロンパスシリーズ サンプルモニター です。サロンパスも種類が豊富ですね。あまり使わないですけど・・・彼女さんにプレゼントしましょう。ふくらはぎに張れば、ヒラメ張りCMでもありましたね。 日々の出来事＞懸賞生活 TBW代表 2009-05-25T15:42:45+09:00
久光製薬さんから、サロンパスシリーズ　サンプルモニター　です。



サロンパスも種類が豊富ですね。

あまり使わないですけど・・・

彼女さんにプレゼントしましょう。

ふくらはぎに張れば、ヒラメ張り

CMでもありましたね。
09年当選品
2月　味の素調味料セット　
3月　電池チェッカー デントウェル【薬用】VC C1000　１日分のビタミンゼリー
つやや イージーファイバー 麦のおいしさ実感グラス
4月　＊大人ビルコースター　＊サントリーザ・ストレート 　＊QBB春の新商品7点
5月　＊植物肥料マイガーデン　＊プロテインウォーター6本　　＊歯ブラシ3本　＊よくばりオ・レ　マンゴー
　　＊サロンパスサンプル ]]> http://strength-road.seesaa.net/article/119813954.html 今秋に結婚を控えた私ごとですが・・・昨日、両家の初顔合わせのお食事会を開催しました。会場は式場でも使うレストランです。今流行りのレストラン結婚式 と、私の父親は言っています。レストランウェディングなんですけどね…堅苦しい感じでもなく、ラフなスタイルでのお食事会です。実は、お食事会の前日にちょっとトラブルがありまして内容はシークレットにしておきますが、食事会での会話の大半はトラブルの内容でした。まぁ、結果的に場が持って良かったです。父親はいつものようにビールをグビグビ飲んでいま... 日々の出来事＞気ままな日記 TBW代表 2009-05-19T16:06:41+09:00
昨日、両家の初顔合わせのお食事会を開催しました。
会場は式場でも使うレストランです。

今流行りのレストラン結婚式　

と、私の父親は言っています。
レストランウェディングなんですけどね…

堅苦しい感じでもなく、ラフなスタイルでのお食事会です。
実は、お食事会の前日にちょっとトラブルがありまして
内容はシークレットにしておきますが、食事会での会話の大半はトラブルの内容でした。
まぁ、結果的に場が持って良かったです。

父親はいつものようにビールをグビグビ飲んでいましたけどね。
義父さんもお酒好きなので・・・テンヤワンヤになることも恐れていましたが

荒れることもなくホッとしております。


食事をしながらレストランのマスターが式の流れなどを説明してくれました。

マスターから父へ

『親族代表でスピーチお願いしますよ。1分ぐらいで大丈夫ですから。』　




父は・・・



『30秒でいいわぁ～　オレは人前で話すの嫌いや～』



ちょっと・・・　お父様・・・
こんな時ぐらいビシッとお願いしますよ。




父からマスターへ一言





　『文章はマスターが考えて』



　
・・・




・・・




エェェェ――――――――――――ッ　


まったく気持ちこもってないやん
大丈夫かな？？

照れ隠しなのかどうなのか？？

当日が心配です。 ]]> http://strength-road.seesaa.net/article/119661165.html 岐阜道場を立ち上げてから、８ヶ月余り当初のスタート人数は先生を入れて5人一人休めばシーンとするほど寂しい光景でした。昨年末に２人増え・・・年明けて２人増え・・・先日から２人増え・・・新たに１人の方が入門されることになりました。今ではなんと 総勢11名 の門下生になりました。これは本当に嬉しいことです。事務局長は感謝感激アメアラレ・・・広々していた道場も１１名になると気持ち狭く感じますね。気持ですよ。門下生が３０名ぐらいになると・・・入門された方々を見ていて思う事みなさん稽古を... 日々の出来事＞空手のこと TBW代表 2009-05-17T10:55:10+09:00 当初のスタート人数は先生を入れて5人
一人休めばシーンとするほど寂しい光景でした。

昨年末に２人増え・・・
年明けて２人増え・・・
先日から２人増え・・・

新たに１人の方が入門されることになりました。

今ではなんと　総勢11名　の門下生になりました。

これは本当に嬉しいことです。
事務局長は感謝感激アメアラレ・・・

広々していた道場も１１名になると気持ち狭く感じますね。
気持ですよ。
門下生が３０名ぐらいになると・・・


入門された方々を見ていて思う事
みなさん稽古を重ねるたびに巧心空手の面白さにハマっていきます。
私もそうですけどね

もっと多くの方に巧心空手を知ってもらいたいですね。
それが・・・
事務局長の使命とも思っています。 ]]>