肘痛の球児クン

今日は高校球児が来店してくれました。

以前、肩こりと肩痛をカン違いしていた球児クンです。　（2009.05.26）
今回は、投球腕の肘の痛みで来店です。

肘痛ですか・・・　辛いですよね。
私も経験がありますから　

話を聞くと、投球中の痛みは無い。
投球後に違和感があり、肘関節を外側に牽引すると痛みがある・・・
痛みがある部分は、肘関節の内側上顆の辺りです。
典型的な野球肘と同じ部分に痛みがあります。
幸い圧痛もなく軽い状態だと思います。

投球フォームを確認する前に、以前来店したときに出した課題をチェックしました。
それは、前鋸筋の柔軟性です。
前回の来店から1ヶ月弱　前鋸筋のストレッチングをやってもらうと・・・

オォォ―――――　

素晴らしいじゃないですか
以前よりも確実に柔軟性が向上しています。
彼は前鋸筋のストレッチングに真面目に取り組んでいたみたいです。
まだまだ向上の余地はありますが、確実に柔らかくなっています。

こちらが出した課題をこなしてくる球児クンはやりがいがありますよ　
こちらも、できる限りのサポートしたい！　気持ちになります。


では、投球フォームの撮影を・・・


動作解析中・・・

動作解析中・・・
なるほど

肘関節にストレスがかかるフォームです・・・

俗に言う、肘が下がった状態です。
0ポジションも外れています。
これでは、肘・肩を痛める・・・

難しい話ですが、肩の構造と0ポジションを説明しました。

他にも気になるとこが多々ありました。
中でも、股関節
股関節がうまく使えないので上半身への負担も増します。

股関節の柔軟性もありません。

先日、ストレングス指導を行った某高校野球部にも言えることですが、股関節が硬すぎ。
想像以上に硬いです・・・
開脚もできないし、捻りの柔軟性もありません。

今回の球児クンにも、股関節の柔軟性向上トレーニングを紹介しました。
コツコツ続ければ確実に柔らかくなります。
股関節が柔らかくなれば、下半身の使い方も変わってきます。
下半身の運動連鎖がうまく使えれば、上半身も連動してくるはずです。

他にもいくつかポイントを伝えました。

球児クンは2年生ですから、数週間後には新チームになります。
がんばってエースナンバーを掴めよ〜　

Comments

【 お ナ に− 鑑 賞 ⇒ 女がガマンできなくなった所でズブリッ！！ 】
　　↑　↑　↑　↑　↑　↑　↑　↑　↑　↑　↑　↑　↑　
俺の経験から言わせてもらうと、この流れは最強だなー！！(｀･ω･´)ﾉ

俺みたいな脂たっぷりハゲおっさんでもお ナ に−してる時にカチカチになった息子を見せてやったら
自分から足を広げて求めてくる女の多いこと多いことｗｗｗｗｗ

つーか入れちゃったら払う額が高くなっちゃうのになーｗｗｗ
やっぱ女でも自分のＨな欲望には逆らえないんだねーｗｗｗｗｗ

http://BulL.WaooOOn%2enet/h8a-f26/

Posted by ハブ☆太郎 at 2009年09月23日 03:52

マキちゃんってオ-○-ン-コの中でチ-○-ポを奥にグググって押し付けると
「ひぁぁんっ！！(ﾟд`*;)」ってあえぎながらすーぐにイっちゃうんだよねｗｗｗｗｗ

おもしろがって押し付けまくってたらイキ過ぎておしっこ漏らしてたしｗｗｗｗｗ
その後の恥ずかしそうな表情がまたカワイイんだよなー！！（*´ー｀*)ーЭ

http://qurl.com/14z5g

Posted by きゃーわいーいねぇーｗｗｗ at 2009年10月03日 07:56

ブ ル ン ブ ル ン の デ カ パ イをユサユサ揺らしながら来たサユリちゃん【 サ イ ズ は Ｈ カ ッ プ！！！！ 】#
騎-乗-位でバインバイン！！と上下するお っ ぱ いはマジで圧巻ｗｗｗｗｗ

つかパ イ ● リしてもらったらチ-●-ポが見えなくなったくらいだしなｗｗｗｗｗ
もうデカすぎて笑うしかなかったわｗｗｗｗｗ

http://Zoom.Sersai.com/3q6rgod/

Posted by 有馬サトル at 2009年10月04日 10:12

→→→ 親が金持ちで有名女子大に通ってるプライド高いお嬢様 ←←←

こういう子って意外とＭなんだよねｗｗｗ
まんぐり返しして上からジュポジュポ入れてやったらめっちゃ喜んでたしな！！(笑)
お高くとまってても所詮は女ってことだなｗｗｗ(*￣ー￣)ﾆﾔﾘ

まぁ１２ マ ソをポイっと現ナマで渡す所はやっぱお嬢様だったけどｗｗｗｗｗ

http://EST.F-FORWARD.net/a74coi5/

Posted by じゃんかじゃかじゃんｗｗｗ at 2009年10月12日 17:54

ナナちゃんのフ ぇ ラテクにハマって抜け出せねぇぇぇぇ！！！！
特にチューって吸いながら舌でティムコヘッドをペロンペロン舐め回すテクな！！
あれ本当にヤバイｗｗｗあんなの食らってハマらない男の方がおかしいってｗｗｗｗｗ

あーやっぱガマンできねーから今日も舐められに行ってくるわー!!ー二三ヘ(　ﾟ∀ﾟ)ノ
http://kamui.gatsbyy.com/gwqa5-m/

Posted by この仕事うますぎｗ at 2009年10月17日 14:18

http://mao.acmahsjfms.com/dqgnkqh/
もっちゃん！！ココ教えてくれてサンキューな！！
チビデヴなオイラもついに女の子とヤることができたぁ〜（ＴДＴ ）

オ ● ヌ コ広げて「ココに入れるんだよ〜」ってエ口い顔で言うもんだから
テンション↑↑↑で３回連続でヤっちゃったよ(笑)

でもオイラのそんなトコが気に入ってもらえたみたい♪
ちょっと報 酬多めにもらえたっす〜(*´∀｀*)ノ

Posted by 大麦小麦 at 2009年10月24日 02:12

今さっき相手した女はやばかった！
http://pyoN.TamatamanigittaYO.com/d87g2r1/
マ-ン-コの中でドジョウ飼ってんのか？って感じの感 触だったし！！ｗ
オレ入れた瞬間思わず待ったかけちゃったよ(笑)

Posted by くりおな at 2009年11月01日 05:39

初めて生で見たまぬこにテンションのリミッター外れちゃったわｗｗｗｗｗ
夢中でぷにぷにイジったり栗ちゃんもペロペロしまくったし！！！！ｗｗｗｗ

もーガマンできなくてオレのドーテーチヌポ(笑)ブチ込んだんだけど
ホカホカのまぬこってオナホなんかと比べ物にならんくらい気持ちいいのな！！！！
マジでチヌポとろけそうになったぜぇぇぇぇぇｗｗｗｗｗｗ
http://des.hun-kun.net/zpv907n/

Posted by 全回転マン at 2009年11月15日 13:16

３０歳から４０歳くらいの女の攻め方ってホントねちっこいな！！！！
この前も全身リップでチХポだけ放置されたからギンギンの真っ赤になっちゃうしよぉｗｗｗ

「おちんちんもさわってくださーい！！！！（；＞＜）」
つって泣き声でお願いしたらやっとお口でイかせてもらえたし(爆)
ガマンしすぎてゼリーみたいなザーメン出ちゃったけど全部飲まれたわｗｗｗｗｗｗｗ

http://NNstarterpp.net/port/dle1lwy/

Posted by ヘタレ将軍 at 2009年12月06日 03:17

初めてＥカップモミモミしたけど気持ちええぇぇぇ！！！！
立ちバックしながら揉みまくった後、パイヅリさせて顔に思いっきりぶっかけてやったわ！！ｗｗｗ

つーかここまでやりたい放題やって、毎回5万とかもらってるオレってけっこう鬼畜？ｗｗｗｗｗ
http://bmp.hotohototo.net/o86tk9v/

Posted by むちむち中佐 at 2009年12月13日 08:18

このサイト
http://backblack.net/tera/80r3bgx/

経験ゼロでもなんとかなるもんだな！！！
ってか、寝てるだけで６万もらえるとかどんだけ楽な仕事なんだよｗｗｗ

Posted by 宗太 at 2009年12月22日 08:38