夕方6時から黙々と・・・
そこで審査の課題である型を動画で撮影してみました。
客観的に自分の動きを見ることで、動きの癖を見つけます。
撮影したのは、初心の型
サバキ空手の基本となる型です。
動画を分解写真に編集してみました。
（クリックすると大きくなります。）
初心の型の号令５までの画像です。
見ての通り・・・
顔面ガードが下がりまくっています。
ダメですね
3段目の左端の画像は、右突きを終えた状態です。
左右の顔面ガードが低いです。
自分のイメージよりも高く上げていないとダメですね。
ステップバックの幅も大きすぎるし・・・
まだ時間はありますから・・・修正します。
6時から8時半までみっちり自主稽古できました。
初心の型、平安4段、5段、フリーコンビネーション・・・
拳立倒立もね
門下生の方達にも『自主稽古できますよ～』と案内メールを送っていました。
みなさんのやる気を引き出せればと思いまして・・・
思いが通じたのか・・・親子一組の門下生が参加してくれました。
来週の水曜日も自主稽古したいと思います。
この際、週2回の稽古を習慣化しようかな
＊補足ですが・・・
動画を連続写真にするには、video thumbnails makerと言うソフトを使っています。
フリーソフトなので便利ですよ。（今日知ったとこですが）
でも・・・英語表示なので
これは仕事でも使えそうですね。
投球フォーム動作解析に生かせます。
ダウンロードは自己責任でお願いします・・・
