カイロと僕と毎日空手道・Seesaa版 更新終了 

Fc2版は、はこちら → カイロと僕と毎日空手道 Fc2版 更新中!

Total Body Worksは、
カイロプラクティックリフレクソロジー野球動作解析トレーニングアドバイスのお店です。

お店のHP → Total Body Works




         
トレーニングの原則
可逆性の原則
漸進性の原則
特異性の原則
過負荷の原則
自覚性の原則
全面性の原則
個別性の原則
トレーニング用語 1
ウエイト・トレーニング
フリー・ウエイト
3Dトレーニング
スーパー・セット法
ドロップセット法
トレーニング用語 2
S&C・コーチ
トレーニング用語 3
パワー
筋持久力
筋肥大
超回復
オーバー・トレーニング
有酸素運動
積極的休養
RMとは?
1RM測定方法@
1RM測定方法A
 
トレーニング種目
胸部の種目
サイド・レイズ
背部の種目
上腕二頭筋@
上腕二頭筋A
上腕三頭筋
スクリュー・カール
ストレッチング
スタティック・ストレッチング
バリスティックストレッチング
ダイナミックストレッチング
ストレッチングの効果
マメ知識
記録をつけよう!
腹式鼻呼吸でスタミナUP
代償動作を理解しよう
減量
微妙な負荷設定
栄養も重要です
プロテインはどうなの?
栄養フルコース型
風邪ひきの食事
疲労回復の食事
水分
空腹ですか?
胃を持ち上げる!
葉酸
解剖知識
起始、停止
主動筋と共同筋
回外




スポンサードリンク

2009年05月17日

増えました!

岐阜道場を立ち上げてから、8ヶ月余り
当初のスタート人数は先生を入れて5人
一人休めばシーンとするほど寂しい光景でした。

昨年末に2人増え・・・
年明けて2人増え・・・
先日から2人増え・・・

新たに1人の方が入門されることになりました。

今ではなんと 総勢11名 の門下生になりました。

これは本当に嬉しいことです。
事務局長は感謝感激アメアラレ・・・

広々していた道場も11名になると気持ち狭く感じますね。
気持ですよ。
門下生が30名ぐらいになると・・・


入門された方々を見ていて思う事
みなさん稽古を重ねるたびに巧心空手の面白さにハマっていきます。
私もそうですけどね

もっと多くの方に巧心空手を知ってもらいたいですね。
それが・・・
事務局長の使命とも思っています。
タグ:岐阜 空手 笠松
激安トレーニング用品ボディメーカー

スポンサードリンク


骨盤矯正、O脚矯正、野球肩、野球肘は、Total Body Works

日本修練空手道 巧心會館 岐阜支部


人気blogRanking ぴかぴか(新しい) にほんブログ村 健康ブログ

TOPページへ戻る
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント: